Περιγραφή
Αφήστε το βουνό και το ποτάμι να σας θεραπεύσει και οργανώστε ένα Σαββατοκύριακο στη φύση κάνοντας yoga. Το πρωί κάνουμε έναν περίπατο περίπου μισής ώρας μαζί με τεχνικές αναπνοής και μετά ένα μάθημα yoga μιάμισης ώρας.
Περιλαμβάνει στάσεις του σώματος, που συνδυάζονται με σωστή αναπνοή. Το αποτέλεσμα, εκτός από πολύ καλή γυμναστική, είναι μεγαλύτερη επίγνωση του σώματος και πολύ βαθύ τέντωμα και συναισθηματικό ξεμπλοκάρισμα. Το ίδιο πρόγραμμα ακολουθούμε και την επόμενη μέρα.
Περιλαμβάνει στάσεις του σώματος, που συνδυάζονται με σωστή αναπνοή. Το αποτέλεσμα, εκτός από πολύ καλή γυμναστική, είναι μεγαλύτερη επίγνωση του σώματος και πολύ βαθύ τέντωμα και συναισθηματικό ξεμπλοκάρισμα. Το ίδιο πρόγραμμα ακολουθούμε και την επόμενη μέρα.
Διαθέσιμες Ημερομηνίες
Κατόπιν συνεννόησης
Περιλαμβάνονται
2 διανυκτερεύσεις με πρωινό, 2 πλήρη γεύματα μενού, 2 μαθήματα yoga, πεζοπορία με τεχνικές αναπνοής και ασφάλιση μόνο 115€ το άτομο!
Σημ.: Πρέπει να έχετε μαζί σας για τα μαθήματα ελαφριά και άνετα βαμβακερά ρούχα.
